|
مديريت زمان در خانواده سالم:
شما نسبت به زمان چه نگرشی داريد?
آيا از وقت خود به خوبی استفاده می کنيد?
آيا می دانيد چگونه زمان خودرا تنظيم کنيد؟
آيا با فنون مديريت زمان آشنايي داريد؟
در ذیل پیشنهاداتی برای استفاده بهینه از زمان بیان گردیده است :
رهنمود اول : مشخص نمودن هدف های اصلی ومهم
رهنمود دوم : تنظيم يک برنامه ی مناسب
رهنمود سوم : می دانیم تحقق هر هدف نيازمند اجرای چندين برنامه و فعاليت کوچک تر است لذا باید در برنامه ریزی به آن توجه نمود
رهنمود چهارم : بدون داشتن هدف های معين و مشخص، داشتن فهرستی از اولويت ها زمانی غير ممکن است
رهنمود پنجم :بدانيد اجرای برنامه های زمانی در خانواده یا یک سیستم به همکاری يکايک اعضای آن بستگی دارد.
رهنمود ششم : ظرفيت و توان هر کس متفاوت است بنابراين بسته به توان و ظرفیت افراد برنامه ريزی کنيد.
رهنمود هفتم :اولويت ها در هر مقطع زمانی تغيير پذير هستند بنابراين در هر ماه و يا هر فصل اولويت ها را باز نگری کنيد.
رهنمود هشتم :کمک کردن به ديگران لذّت بخش است اما اگر از حدّ تعادل خود خارج شود، می تواند برنامه ی زندگی شخصی را تحت تاثير قرار دهد.
رهنمود نهم :از خود و اطرافيان خود انتظارات کمال طلبانه نداشته باشيد به طور معمول افراد کمال طلب مستعد مسامحه ، به تعويق انداختن و اتلاف وقت هستند بنابراين در برنامه ی خود زمان معينی را در نظر بگيريد.
رهنمود دهم : در برنامه ريزی زمانی برای اين که بتوانيد اوقات خود را بهتر مدیریت کنيد، ضرورت دارد به نياز ها ی خود و همسر و اعضای خانواده و یا به نیاز های اعضائیکه در سیستم کار می کنند توجه کنید.
رهنمود يازدهم :سعی کنيد در گذشته نمانيد و توقف نکنيد ، بلکه افق های روشن آينده را ترسيم و پيش بينی نماييد.
رهنمود دوازدهم : سعی کنيد از گپ زدن های بی هدف و غير ضروری خوداری کنيد.
رهنمود سيزدهم : سعی کنيد در پايان هر کار، کنار کار های انجام شده در برنامه خود علامت بزنيد.
رهنمود چهاردهم : سعی کنيد به مقدار کافی زمان هايي را برای استراحت، خوردن و آشاميدن و تفریح در نظر بگیرید و از آن زمان ها استفاده کنید.
رهنمود پانزدهم : سعی کنيد از تلفن استفاده ی موثر و مناسب کنيد و قبل از رفتن به ملاقات کسی از طريق تلفن نشانی کامل محل مورد نظر را گرفته و از حضور وی در محل، مطلع باشید.
رهنمود شانزدهم : سعی کنيد هر چيز را در سر جای خودش گذاشته تا هنگام نياز به سهولت و سرعت آن را پيدا کنيد.
رهنمود هفدهم : سعی کنيد ساعت ديواری را در محلی نصب کنيد که اعضای خانواده بتوانند آن را ببينند.
رهنمود هيجدهم : سعی کنيد هر روز محيط زندگی خود يا محيط کار خود را مرتب کنيد و اتاقتان را به طور آشفته رها نکنيد.
رهنمود نوزدهم : سعی کنيد همواره به موقع سر کار خود حاضر شويد و ساعت های مشخصی را به کار خارج از خانه اختصاص دهيد.
رهنمود بيستم : سعی کنيد برای ايام مرخصی خود و خانواده تان برنامه ريزی زمانی داشته باشيد.
برگرفته شده از مجله ی پيوند
+ نوشته شده در جمعه بیست و هفتم آبان ۱۳۹۰ساعت 10:43 توسط حمید رضا افشاری
|
|
